Latest Posts

  • อาหารเพื่อสุขภาพ สร้างสุขภาพดี

    อาหารเพื่อสุขภาพ สร้างสุขภาพดี วิธีการดูแลสุขภาพเพื่อให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงนั้น นอกจากการออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอแล้ว การรู้จักเลือกรับประทานอาหารก็ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้สุขภาพดีได้ การยึดอาหารหลัก 5 หมู่ และเพิ่มความสำคัญของการกินอาหารแต่ละหมู่ให้มีความหลากหลาย ไม่จำเจอยู่เพียงอาหารไม่กี่ชนิด เพราะอาหารบางชนิดก็เป็นยาดีของสุขภาพร่างกาย ที่ทำให้เรามีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง และยังช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้อีกด้วย

  • ผลพลอยได้จากจุลินทรีย์ในลำไส้ไหลเวียนในกระแสเลือด

    ผลพลอยได้จากจุลินทรีย์ในลำไส้ไหลเวียนในกระแสเลือด ควบคุมกระบวนการทางสรีรวิทยาของโฮสต์ รวมถึงภูมิคุ้มกัน เมตาบอลิซึม และการทำงานของสมอง เซลล์ประสาทไฮโปทาลามิกในแบบจำลองของสัตว์สามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมแบคทีเรียได้โดยตรงและปรับความอยากอาหารและอุณหภูมิของร่างกายให้เหมาะสม

  • US Airlines ยกเลิกคำสั่งหน้ากากอย่างรวดเร็วหลังคำตัดสินของศาลรัฐบาลกลาง

    ผู้เดินทางที่อาคารผู้โดยสารขาออกของสนามบินนานาชาติไมอามี (MIA) ในเมืองไมอามี รัฐฟลอริดา สหรัฐอเมริกา สายการบินหลักทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาได้ยกเลิกข้อกำหนดเรื่องหน้ากากหลังจากผู้พิพากษาของรัฐบาลกลางในฟลอริดาได้ยกเลิกคำสั่งหน้ากากสำหรับการขนส่งของรัฐบาลกลางเมื่อวันจันทร์

  • ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะคืออะไร? ผู้กำกับ Jean-Marc Vallée เปิดเผยสาเหตุการเสียชีวิต

    บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ติดต่อแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิก่อนทำกิจกรรมใดๆ หรือเปลี่ยนแปลงอาหาร ยารักษาโรค หรือรูปแบบการใช้ชีวิต

  • การดูแลรักษาเครื่องมือการจัดฟันแบบใส ให้ขาวใส มั่นใจเวลายิ้ม

    การดูแลรักษาเครื่องมือการจัดฟันแบบใส ให้ขาวใส มั่นใจเวลายิ้ม การดูแลรักษาความสะอาดของสุขภาพช่องปากและฟัน ถือเป็นเรื่องที่เราจะต้องเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ

  • รัสเซียลงโทษอะไรจากการรุกรานยูเครน?

    รัฐบาลสหรัฐฯ และสหราชอาณาจักรประกาศคว่ำบาตรรัสเซียเพิ่มเติม ภายหลังการรุกรานยูเครน มาตรการทางการเงินที่ออกแบบมาเพื่อทำลายเศรษฐกิจของรัสเซียและลงโทษประธานาธิบดีปูติน เจ้าหน้าที่ระดับสูง และประชาชนที่ได้รับประโยชน์จากระบอบการปกครองของเขา

  • เซี่ยงไฮ้: ผู้อยู่อาศัย ‘ขาดแคลนอาหาร’ ในการล็อกดาวน์โควิด

    ชาวเมืองบางส่วนที่ถูกล็อกดาวน์ในเซี่ยงไฮ้กล่าวว่า อาหารขาดแคลน ท่ามกลางการระบาดของโควิด-19 ครั้งใหญ่ที่สุดของเมือง ผู้อยู่อาศัยถูกกักตัวอยู่แต่ในบ้าน ถูกห้ามไม่ให้ออกนอกบ้านด้วยเหตุผลสำคัญๆ เช่น การซื้อของชำ

  • บริการด้านอาหาร: เลือกกิน “อาหาร” อย่างไร ให้ “น้ำหนักลด” กินอย่างไรให้น้ำหนักลด

    บริการด้านอาหาร: เลือกกิน “อาหาร” อย่างไร ให้ “น้ำหนักลด” กินอย่างไรให้น้ำหนักลด คำตอบง่ายๆ คือ กินอาหารที่ให้พลังงานลดลงวันละ 500-1,000 กิโลแคลอรี เพื่อลดน้ำหนักให้ได้สัปดาห์ละ ½ หรือ 1 กิโลกรัม เมื่อน้ำหนักลดลง ความต้องการพลังงานจะลดลงตาม ดังนั้นต้องตั้งเป้าหมายกำหนดระดับพลังงาน และออกกำลังกายตามเกณฑ์น้ำหนักที่ต่ำลงไปอีก เพื่อให้ลดน้ำหนักได้ต่อไป นั่นหมายความว่าผู้ที่ลดน้ำหนักต้องลดระดับแคลอรีลงไปอีก และเพิ่มการออกกำลังกายให้มากขึ้น ที่สำคัญคือ ต้องกินอาหารที่ช่วยลดปคลอรี และเป็นผลดีต่อร่างกาย

  • อาคารสามารถรับได้สูงแค่ไหน? วิศวกรของ IL ที่ช่วยสร้างตึกที่สูงที่สุดในโลกมีคำตอบ

    Bill Baker หัวหน้าทีมวิศวกรรมโครงสร้างในเมืองชิคาโกสำหรับอาคารที่สูงที่สุดในโลก Burj Khalifa ในดูไบในดูไบ รู้สึกทึ่งกับความนิยมของหอสังเกตการณ์ขนาดใหญ่ รวมถึงระเบียงกระจกที่ประชาชนทั่วไปสามารถเข้าชมได้บนชั้น 103 ของชิคาโก วิลลิสทาวเวอร์

  • NASA เลื่อนการทดสอบจรวด Artemis 1 Moon เป็นวันที่ 12 เมษายน

    NASA ได้ชะลอการทดสอบครั้งสุดท้ายของคนรุ่นต่อไปอีกครั้งระบบปล่อยอวกาศ. เอเจนซี่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาใน “การซ้อมชุดเปียก” ที่กำลังจะมาถึงภารกิจอาร์ทิมิส 1 ดวงจันทร์. การทดสอบนี้ออกแบบมาเพื่อจำลองขั้นตอนการนับถอยหลังของภารกิจ และส่วนใหญ่เป็นไปตามแผน จนกว่า NASA จะพบปัญหากับแพลตฟอร์มตัวเปิดใช้มือถือของ SLS